Taller de Manejo del Estrés

Licenciadas Flor Barreto y Johanna De Santis, facilitadoras encargadas de dictar el taller.

 

En el Colegio Los Robles fue dictado el Taller Vivencial Manejo del Estrés, a cargo de las facilitadoras en Programación Neurolingüística Lic. Johanna De Santis y Lic. Flor Barreto.

Durante las cinco horas de actividades los participantes tuvieron la oportunidad de profundizar en el significado del estrés, su mecanismo, causas y consecuencias; aprendieron y practicaron técnicas para el manejo de episodios de estrés y para el control de sus síntomas. También contaron con la presencia del Dr. Samuel Pineda, instructor de yoga, quien realizó una exhibición interactiva de esta disciplina.

Al término del taller, el grupo contaba con eficaces herramientas para manejar el estrés y convertirlo en un aliado.

Esta actividad se estará repitiendo en las próximas semanas y está dirigida a personas de cualquier edad que estén decididas a mejorar su calidad de vida. Para mayor información: liderdetimismo@gmail.com

 

 

 

 

 
Top